Whey Gold Standard: có tốt không, có tác dụng gì?

Bài viết hôm nay đánh giá Whey Gold Standard. 

Bạn không biết: 

Whey Gold Standard có tốt không? 

Hãy tiếp tục đọc bên dưới nhé. 

whey gold standard có tốt không

Gold Standard Whey là gì? 

Gold Standard Whey là một sản phẩm Whey Protein của hãng Optimum Nutrition hay gọi tắt On. Công ty thực phẩm bổ sung của Mỹ. 

Vì vậy, sản phẩm này sản xuất ở Mỹ với nguyên liệu nhập khẩu từ quốc tế. Khả năng nhập nguyên liệu từ Châu Âu. 

Ở Việt Nam mọi người hay gọi Whey Standard Gold. 

Hãng On này có nhiều loại protein gồm: 

  • Whey Gold Standard: dòng whey blend giữa concentrate, isolate và thủy phân
  • Gold Standard Isolate: dòng whey blend giữa isolate và whey thủy phân
  • Platinum Hydro Whey: dòng 100% whey thủy phân giống như Whey Hydropure.
  • Micellar casein protein: dòng whey hấp thu chậm thích hợp để thay thế bữa ăn, phục hồi cơ giảm cảm giác đói. 

Trong số này, Whey Gold Standard bán chạy nhất ở Việt Nam. 

Whey Gold Standard đóng gói, bao nhiêu serving? 

Whey Gold Standard có nhiều mức trọng lượng. Ở Việt Nam, phổ biến các mức trọng lượng: 

  • 2lb tương đường khoảng 29 serving. 
  • 5lb tương đương 74 serving
  • 10lb tương đương 146 serving

Loại 10lb đóng túi zip. Các hãng đều đóng túi zip cho loại to. Các loại trọng lượng nhỏ hơn đóng hũ nhựa nắp vặn truyền thống. 

Thành phần của Whey Gold Standard

Thành phần của Whey Gold Standard

Mình lấy ví dụ thành phần của hương vị Double Rich Chocolate: 

  • Whey Blend (whey protein isolate, concentrate, peptide): blend giữa 3 loại whey hấp thu nhanh gồm concentrate, isolate và thủy phân. 
  • Soy lecithin: chất nhũ hóa giúp whey hòa tan tốt hơn
  • Cocoa Powder, flavor: các thành phần tạo hương vị cho whey
  • Sweetener (950): mã chất làm ngọt acesulfame K. Chất tạo vị ngọt không làm tăng calo

Như vậy, thành phần của Whey Gold Standard trông khá gọn. Không có nhiều thành phần. 

Whey Gold Standard Nutrition Facts

1 scoop tương đương 1 serving có trọng lượng 30.4g chứa: 

  • 122 calo
  • 24g protein
  • 1.5g fat
  • 3g carb

1 muỗng Whey Gold Standard có bao nhiêu protein? 

Như trên, 1 muỗng whey có chứa 24g protein. 1 muỗng này có trọng lượng 30.4g. Vậy tỷ lệ protein là 79%. 

Một tỷ lệ protein ở mức trung bình. So với whey blend, mức này cũng không phải quá thấp. 

Whey Gold Standard có những vị nào, vị nào ngon? 

Giống như Whey Rule 1, Whey Gold Standard cũng khá nhiều vị. Trên trang chủ mình đếm sơ sơ cũng phải 18 vị. 

Tất nhiên, chả có shop nào bán đủ 18 vị này đâu. Bình thường họ chỉ bán tầm 6-7 vị. Chưa kể còn có vị hết hàng. 

Bạn định dùng whey này. Không biết vị nào ngon. 

Hãy tham khảo các vị chocolate ví dụ như double rich chocolate, hay vị mocha. Hương vị có độ ngọt vừa phải. Hợp với những người thích socola. 

Còn nếu bạn thích vị sữa, chọn vị Vani và vị trà sữa tea milk. 

Nếu bạn thuộc tuýp người hảo ngọt, hãy chọn vị cookies.

Whey Gold Standard có lactose không, uống êm bụng không? 

Whey này không có gluten. Còn lactose chắc chắn có. Whey concentrate kiểu gì mà chả có đường lactose phải không? 

Vì vậy, nếu đường tiêu hóa nhạy cảm, khi uống sẽ thấy đầy bụng nhẹ.

Trường hợp này, bạn cần nhắc dòng whey sau: 

Whey Gold Standard có tốt không? 

Hãng này tự hào: 

Whey Gold Standard bán chạy nhất trên thế giới. Thực tế, ở Việt Nam, whey này đã khẳng định thương hiệu. Doanh số bán cũng rất tốt. 

Ngay từ tiêu đề, Optimum Nutrition đã tự nhận mình:

Whey hãng đạt tiêu chuẩn vàng trong mảng whey. 

Tiêu chuẩn whey thường 25g protein có chứa 5.5g BCAA. Hãng này 24g có chứa 5.5g BCAA. 

Whey của hãng có vài chứng nhận. Ví dụ chứng nhận của Inform Choiced. Đảm bảo không có chất cấm. 

Chứng nhận whey làm từ sữa bò không có hormone tăng trưởng. 

Trên bao bì không có amino profile. Tuy nhiên, trên website hãng có chia sẻ bảng amino profile (1)

Mình thấy leucine (1 trong 3 acid amin BCAA quyết định tăng cơ) có hàm lượng 2.6g trong 1 serving. Nhớ rằng 1 serving có 24g protein. Tỷ lệ 10.8%. 

Bình thường whey chất lượng tốt leucine chiếm tỷ lệ 10-11%.

Như vậy, Whey Gold Standard không có chuyện amino spiked. 

24g protein hoàn toàn tự nhiên. Protein thực sự. 

Ưu điểm của Whey Gold Standard:

  • Thương hiệu whey uy tín chất lượng. Không có gì phải lăn tăn về chất lượng whey
  • Whey có chất lượng tốt. Các chỉ số BCAA, hàm lượng leucine đều đạt chuẩn. Đúng kiểu tiêu chuẩn vàng. 
  • Có nhiều hương vị. Hương vị ngon, dễ uống, dễ hòa tan. 
  • Có nhiều mức trọng lượng đáp ứng nhu cầu đa dạng. Bạn nào muốn thử chọn hũ nhỏ 2lb. Còn muốn tiết kiệm nhất chọn gói to 10lb. 
  • Thành phần gọn, không chứa nhiều thứ linh tinh. Ví dụ như không thấy có gum creamer.

Nhược điểm:

  • Whey Blend. Vì không thể tinh khiết như whey isolate hay whey thủy phân. Đổi lại giá thành tốt hơn. 

Whey Gold Standard giá bao nhiêu, mua ở đâu? 

Giá tham khảo dao động quanh mức 1.7 triệu cho hũ 5lb. Có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy từng thời điểm. 

Hiện tại hãng có gian hàng chính hãng Mall. Bạn nên đặt mua qua đây để đảm bảo nhận hàng chính hãng. 

Để xem giá bán cũng như mã giảm giá, bạn click nút bên dưới nhé. 

Cách pha Whey Gold Standard, uống bao nhiêu để tăng cơ? 

Bạn cho 200ml nước lạnh vào bình lắc. Rồi múc 1 muỗng whey đổ vào. Lắc lên và thưởng thức. 

Thời điểm uống tốt nhất sau khi tập. Hoặc uống thêm 1 serving vào buổi sáng sau khi thức giấc. 

Để tăng cơ hiệu quả, theo nghiên cứu bạn cần uống sau uống 25g protein với ít nhất 3g leucine. Vì 1 serving con whey này chỉ có 2.6g leucine. 

Vậy nên, bạn xúc 1 muỗng sau đó xúc tiếp 1/5 muỗng. Có như vậy mới đủ lượng cho tăng cơ và phục hồi cơ sau khi tập. 

Đó là tất cả về Whey Gold Standard có tốt không? 

Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.